SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
GYMNASTIKFÖRENINGEN FRAM
Så många som möjligt - Så länge som möjligt - I en trygg och utvecklande miljö.
Hem
Nyheter
Kontakt
Välkommen till Juniortruppen Damer!

Här gäller "Laget före jaget" och vi tränar, tävlar, hejar på var andra och framför allt har vi roligt tillsammans. 

 

Vi tränar:

 

HT-23

Med start vecka 33

Måndag 19:00-21:30 Gymnastikens Hus, Ättekulla

Tisdag 18:30-20:30 Mariahallen B-hall (varannan vecka med start v34)

Onsdag 16:30-18:30 Lingvallen (varannan vecka med start v33)

Torsdag 18:30-20:30 Gymnastikens Hus, Ättekulla

Lördag 15:00-17:30 Gymnastikens Hus, Ättekulla

 

Terminen pågår till och med vecka 50.

Uppehåll vecka 44 (höstlov) samt röda dagar om inget annat anges.

 

 

Vi tränar på och många kan:
Tumbling och trampett
  • Rondat flickis 360
  • Handvolt sträckt 180
  • 540 skruv
  • tränar på tzuka och dubbla volter

Fristående:

  • kunna v-stöd
  • Kunna hjulning bomflickis och stödvåg 
  • ha börjat träna mokina.
 
Det är tränarna som avgör om gymnasten kan var med i truppen. Detta görs genom en provträning. 
Maila förfrågan om provträning till gffram@telia.com
Skriv gärna kortfattat vad gymnasten har för kunskaper.
Sommarträning 2023
2023-05-04 10:19

Nu närmar vårterminen sig sitt slut. 

 

Vi tränar ordinarie tider till och med vecka 19. Därefter startar sommarträningstiderna.

 

Sommarträning 2023

V20-23

Onsdag 16:30-18:30 Lingvallen OBS! Ej vecka 20 pga att hallen är bokad till annat.

Torsdag 18:30-20:30 GH

Lördag 13:00-15:30 GH

Söndag 14:00-16:00 GH (Fristående inför USM)

 

V24-26

Torsdag 18:30-20:00 GH

Lördag 13:00-15:30 GH

UPPVISNING IDROTTENS HUS 2023
2023-01-25 13:00

Samling för gymnaster: 8.00

 

Klädsel på uppvisningen:

Tävlingsdräkten + blå strumpbyxa och svans (får låna byxa och svans)

 

 

Vi har köpt blått puder att färga ansikte/armar med.

 

Packa ordentlig matsäck samt vattenflaska.

 

Mellan 12.45-13.30 har vi Lunch-paus. Då finns möjlighet att hämta/hjälpa sitt barn och se till att det får i sig sin matsäck. Ledare kommer finnas på plats hela tiden ändå.

Meddela truppens ledare om ni hämtar ert barn. Senast 13.30 ska de vara tillbaka.

 

Insläpp för publik från klockan 13.30

Uppvisningen startar 14.00

 

Inträde

Från 10 år: 150:-

 

Vi tar enbart Swish

 

 

 

 

 

 

 

 

Uppvisning den 2/4
2022-03-15 11:48

 

Programpunkter: James Bond och älvor/feer

 

Kläder:

Bond:

Svarta tights/bygelbyxor, vit top/skjorta, svart fluga, kavaj/kostymjacka.

Älvor feer:

svarta tights, svart tight långärmad tröja. Vita band lånar ni av föreningen på uppvisningsdagen. 

 

Samling sker i foajén på Idrottens Hus där ledarna möter upp er.

Samling klockan 8:00

Uppvisning startar 14:00

Slut ca 15:00

 

Efter förträningen finns tid för snabb mellis/matsäck fram till strax före 14.00

 

Inträde

Vi tar kontanter men hellre swish.

Swisha: 123 368 13 27

Vuxen 120:-

Barn 4-11 år 60:-

 

GF Fram ber inte dig som förälder att sälja bingolotter, strumpor eller underkläder. I stället tar vi inträde på vår uppvisning. Be era nära och kära att komma och titta. Överskottet går tillbaka till verksamheten. 

Nu startar vi så smått v4!
2021-01-24 09:05

Trupp U-Flickor start v4

Läs anpassningar och restriktioner på förstasidan


Tisdag 18:00-19:20 ½ grupp Maria park

Tisdag 19:30-21:00 ½ grupp Maria Park

Torsdag 16:30-18:20 ½ grupp GH

Torsdag 18:30-20:30 ½ grupp GH

Lördag 13:00-15:00 GH


Gruppindelningar görs av tränarna och meddelas på Fb. 

 

Nyheter från föreningen
Gymnastikföreningen Fram, 25/11 07:17 
Gymnastikföreningen Fram, 23/11 16:26 
Gymnastikföreningen Fram, 22/11 10:17