Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Välkommen till GF Frams hemsida!
GF Fram

 

 
Du hittar lätt ditt barns egen truppsida i menyn ovan.
På varje trupps sida finns träningstider och en liten beskrivning av truppen.
 
Till vänster hittar du det som berör alla i föreningen.
 
Hur ser träningen ut under v 8?
2020-02-14 11:13

Vi vill göra er uppmärksamma på att träningen under v8 ( 17-23/2) är inställd för många grupper.

De som har träning har fått meddelande på sin Fb-sida.

Helsingborgs stads lovaktiviteter! passa på att prova!

Vi hoppas ni får ett riktigt skönt lov!

Hälsar
Tränarna & kansliet
Undvik skador och bli bättre!
2020-01-20 15:04
så stark jag kan bli
Forskning visar att anpassad styrketräning sänker skaderisken och ökar chansen att bli en bättre gymnast.

Givetvis ligger det i varje trupps planering både styrketräning och stretch. Men efterhand som gymnasterna växer och börjar komma in i puberteten blir det allt viktigare med ett extrapass styrka. Ju tidigare gymnasten är stark desto fler mindre skador kan gymnasten undvika och på så sätt undvika större skador. 

Just nu kan vi erbjuda för 200:-/termin en styrketimme på söndagar.
10-12 år kl 10:00-11:00
13 år och uppåt kl 11:00-12:00

På Gymnastikens hus.
tränare: Antonio Cordua 

Anmälan gör du här:
https://www.gffram.se/form/?ID=271783 
Årsmöte
2020-01-16 09:10
Vi gör det möjligt att ditt barn kan gå på gympa! vill du vara med och göra skillnad??
 

Vi hälsar alla medlemmar över 15 år välkomna på årsmöte!
Den 18/3 kl 19:00 på Gymnastikens hus

anmälan görs via mail gffram@telia.com
senast den 10/3 kl 12:00

Skrivelser/motioner ska vara styrelsen tillhanda 3 veckor innan årsmötet.

Styrelsen
GF Fram 
Silver på JSM
2019-12-02 10:18
Silver till GF Fram vid JSM!

Det blev en "tuff match" mellan Sveriges två bästa herrjuniorlag inom truppgymnastik, GF Fram och Brommagymnasterna. Inför sista grenen, fristående, ledde Bromma med 1 poäng. GF Fram gjorde då ett fantom-framträdande på golvet och lyckades nästan komma ikapp de regerande mästarna med ett resultat på hela 19,300 (mot Brommas 18,700). Det räckte inte hela vägen till Guld, men ett synnerligen välförtjänt Silver är verkligen något att känna stolthet över. Stort grattis grabbar och tränare och tack för strålande prestationer vid JSM denna gång..! 💙💪🤩👑
Kallt på Gymnastikens Hus!
2019-12-01 08:13

Vi vill meddela att värmepannan på Gymnastikens hus kommer att bytas mellan den 3/12-13/12. Detta innebär att huset blir kallt, det finns inget varmvatten och ventilationen fungerar minimalt. 

Ta ordentligt med kläder på er vid träning och duscha hemma. 
Håll koll på på era barn som har luftrörsproblem eftersom ventilationen dras ner till minimal kapacitet.

Styrelsen för
Gymnastikens hus
Nyheter från våra grupper
Pocahontas- Flick. födda 2012, 14/02 10:29 
Trupp Lila - Flickor, 09/02 19:49 
Trupp Grön - Pojkar, 07/02 08:52 
Trupp Grön - Pojkar, 04/02 10:27 
Volt- Flick. födda 2009-2012, 31/01 08:50 
Trupp Röd Flickor- Nybörjare/forts från 10 år, 31/01 08:46 
 
 
Instagramtaggen: