SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
GYMNASTIKFÖRENINGEN FRAM
Så många som möjligt - Så länge som möjligt - I en trygg och utvecklande miljö.

Blå Pojkar

Pojkar födda 2012-2015

 

Vi tränar:

Måndag 16:30-18:30 Gymnastikens Hus, Ättekulla

Torsdag 17:00-19:00 Anneroskolan, Dalhem

Fredag 17:30-19:30 Gymnastikens hus, Ättekulla

 

VT-2024:

Terminen startar vecka 3 och håller på till och med vecka 18.  

Vi tränar som vanligt på Sportlovet vecka 8.

Ingen träning följande dagar: Skärtorsdag, Påskafton, Annandag Påsk

Vill du börja i gruppen?

Maila förfrågan om plats till gffram@telia.com

 

Sommarträning 2024

 

Vecka 20-22

 

Måndag 16:30-18:30 GH - Grophall

 

Torsdag 18:00-20:00 GH - Spegelhall

 

Vecka 23-26

 

Måndag 16:30-18:30 GH - Grophall

 

Torsdag 16:30-18:30 GH - Badmintonhall

Info v8 Blå Pojkar
2024-02-15 13:47

Hej!

 

V 8 måndag + torsdag = inställd träning.

V 8 fredag träning på GH kl 16:30-20:00.

 

På fredagen kör vi Open Gym. 

Open gym är ett ypperligt tillfälle att lära sig mer på ett annorlunda sätt.

Vi utbildar både gymnaster och ledare i massor av teknik och stationsträning.

 

Vi gör en separat kallelse som vi vill att ni svarar på, för att veta hur många som kommer.

Glöm inte ta med vatten och frukt så att blodsockret håller sig i schack. 

 

Hälsar

Tränarna & kansliet

GF Fram 

Information uppvisning 2024
2024-01-12 15:17

Uppvisningen är på Idrottens hus i Helsingborg den 28/1

Föreställningen startar kl 14:00

Inträde: 150kr från 7 år och uppåt övriga gratis.

 

samlingstid 11:00 på Idrottens hus

 

  • Tomteluva
  • Skelettpyjamas eller något liknande
Träning v 43
2020-11-10 12:27

Spöken, monster och andra läskiga typer på träningen.

GF Fram
Tips på övningar
2020-03-26 13:46

Här följer några tips på övningar att göra hemma:


Hjulningar

Kullerbyttor med raka ben

Stå på händer med hjälp av vuxen eller mot en vägg (spindelmannen)

Klättra

Krypa

Balansgång

Situps

Armhävningar


Gör en hinderbana hemma eller i trädgården.


Helsingborg har många fina lekplatser där man kan träna sina motoriska färdigheter. https://helsingborg.se/uppleva-och-gora/friluftsliv-och-motion/lekplatser/


Nyheter från föreningen
Gymnastikföreningen Fram, 12/06 11:36 
Gymnastikföreningen Fram, 11/06 17:19 
Gymnastikföreningen Fram, 07/05 10:04