• Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Gymnastikföreningen Fram logo
GYMNASTIKFÖRENINGEN FRAM
Så många som möjligt - Så länge som möjligt - I en trygg och utvecklande miljö.
Hem
Nyheter
Kontakt
Tips på övningar
2020-03-26 13:47

Här följer några tips på övningar att göra hemma:


Hjulningar

Kullerbyttor med raka ben

Stå på händer med hjälp av vuxen eller mot en vägg (spindelmannen)

Klättra

Krypa

Balansgång

Situps

Armhävningar


Gör en hinderbana hemma eller i trädgården.


Helsingborg har många fina lekplatser där man kan träna sina motoriska färdigheter. https://helsingborg.se/uppleva-och-gora/friluftsliv-och-motion/lekplatser/



Nyhetsarkiv
Föräldramöte!2024-08-20 10:22
Obs! Ingen träning på lovet!2024-02-20 09:58
Information uppvisning 20242024-01-12 15:06
Viktig Info RegionÅttan2023-11-18 14:38
Vi tränar som vanligt Tisdag den 6/62023-06-02 07:41
Ingen uppvisning på fredag den 12/5 2023-05-09 20:34
2023-05-02 08:35
Tider för tävling 7/5 pool 1- -2 2023-04-22 08:15
Sommarträning 20232023-04-19 13:19
2023-04-18 16:57
Uppvisning den 11/2 behöver hjälp 2023-02-03 08:05
UPPVISNING IDROTTENS HUS 20232023-01-24 16:00
Ingen träning på Lovet. 2022-10-28 08:26
Gymnaster som erbjudas att tävla2022-09-23 08:49
Gå med i Facebook 2022-09-05 08:22
Glad Sommar 🥰2022-05-16 09:11
Läger med övernattning2022-05-11 13:41
Ingen träning söndag 3/42022-03-29 10:26
Uppvisning 2/42022-03-15 11:29
Info om vår stora uppvisning 2/4 2022-03-09 10:13
Ingen träning vecka 82022-02-16 09:41
Ändrade träningstider2022-02-16 07:54
Välkommen till vår uppvisning den 19/12.2021-11-25 12:00
Höstlov!2021-10-22 07:29
Sommarlov 2021-06-03 08:54
Träning som vanligt 1 Maj. 2021-04-24 07:39
Träning 27/32021-03-25 07:20
Glad Påsk. 🐣2021-03-24 15:31
God Jul och Gott Nytt År. 2020-12-11 16:10
Träning i v 432020-11-10 12:56
Nya utökade restriktioner2020-10-30 12:01
Maskeradträning!2020-10-01 12:10
En utmaning tills vi ses!2020-04-03 15:11
Tips på övningar2020-03-26 13:47