Gymnastikföreningen Fram logo
GYMNASTIKFÖRENINGEN FRAM
Så många som möjligt - Så länge som möjligt - I en trygg och utvecklande miljö.

Tips på övningar
2020-03-26 13:46

Här följer några tips på övningar att göra hemma:


Hjulningar

Kullerbyttor med raka ben

Stå på händer med hjälp av vuxen eller mot en vägg (spindelmannen)

Klättra

Krypa

Balansgång

Situps

Armhävningar


Gör en hinderbana hemma eller i trädgården.


Helsingborg har många fina lekplatser där man kan träna sina motoriska färdigheter. https://helsingborg.se/uppleva-och-gora/friluftsliv-och-motion/lekplatser/



Nyhetsarkiv
Info v8 Blå Pojkar2024-02-15 13:47
Träning v 432020-11-10 12:27
Tips på övningar2020-03-26 13:46