Välkomna på fristående-fredag för att lära sig herrfriståendet inför höstens tävlingar.

Alla i herrtruppen som vill lära sig friståendet är välkomna.

Vi ser gärna att gymnasterna repeterar och tittar på videos som är delade som länkar och som filmer i chatgruppen, samt att de har med någon macka eller liknande då vi kommer att ha en paus för att fylla på lite energi. Vi hoppas att de hinner äta något hemma innan träningen för att få ut så mycket som möjligt av kvällen.

Då endast de som behöver lära sig friståendet är kallade önskar vi att frågor eller liknande skickas direkt till respektive tränare för att undvika förvirring bland övriga föräldrar.

Allt gott!

Tränarna