<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Gymnastikf&#246;reningen Fram - Trupp Lavendel - Flickor</title>
<link>https://www.gffram.se/rss/?sid=6776</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Instruktioner uppvisning den 8/2 p&#229; idrottens hus</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1321005</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1321005</guid>
<description> Trupp Lavendel 
S&amp;#246;ndag den 8/2 
samling p&amp;#229; IH kl 9:30 f&amp;#246;r b&amp;#229;de ledare och gymnaster. 
10-12 hela programmet ska k&amp;#246;ras igenom fr&amp;#229;n start till slut 
12-13:30 mat, st&amp;#228;da upp i hallen, fixa det sista. 
13:00 Samling ..</description>
<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 18:02:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>P&#229;minnelse F&#246;r&#228;ldram&#246;te</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1193962</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1193962</guid>
<description> Styrelsen, anst&amp;auml;llda och ledarna h&amp;auml;lsar v&amp;auml;lkommen till f&amp;ouml;r&amp;auml;ldram&amp;ouml;te! Vi presenterar styrelsen, anst&amp;auml;llda och vad vi arbetar med. Vi kommer &amp;auml;ven att informera om GF Fram. Efter det gemensamma m&amp;ouml;tet blir ..</description>
<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 09:13:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Information uppvisning 2024</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1113736</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1113736</guid>
<description> Uppvisningen &amp;auml;r p&amp;aring; Idrottens hus i Helsingborg den 28/1 F&amp;ouml;rest&amp;auml;llningen startar kl 14:00 Intr&amp;auml;de: 150kr fr&amp;aring;n 7 &amp;aring;r och upp&amp;aring;t &amp;ouml;vriga gratis. Kl&amp;auml;dsel: TOMTELUVA. I sitt nummer: Tjejerna ska gestal..</description>
<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 14:05:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Viktig Info Region&#197;ttan</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1093691</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1093691</guid>
<description> Som arrang&amp;ouml;r av st&amp;ouml;rre arrangemang m&amp;aring;ste vi vidta en del s&amp;auml;kerhets&amp;aring;tg&amp;auml;rder.  T&amp;auml;nk p&amp;aring; det h&amp;auml;r:  &amp;middot;   VIKTIGT! Med anledning av polisens nya regler f&amp;ouml;r arrangemang. INGA v&amp;auml;skor f&amp;aring;..</description>
<pubDate>Sat, 18 Nov 2023 13:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sommartr&#228;ning 2023</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1022613</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=1022613</guid>
<description> Nu n&amp;auml;rmar v&amp;aring;rterminen sig sitt slut.  Vi tr&amp;auml;nar ordinarie tider till och med vecka 19. D&amp;auml;refter startar sommartr&amp;auml;ningstiderna.  Lavendel kommer att tr&amp;auml;na: Vecka 20-26 Torsdagar 16:30-18:30 Gymnastikens Hus, &amp;Auml;tte..</description>
<pubDate>Wed, 19 Apr 2023 12:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>UPPVISNING IDROTTENS HUS 2023</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=990202</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=990202</guid>
<description> Uppvisning p&amp;aring; Idrottens Hus Helsingborg l&amp;ouml;rdagen den 11/2  Samling f&amp;ouml;r gymnaster i foaj&amp;eacute;n: klockan 10.30  Kl&amp;auml;dsel p&amp;aring; uppvisningen: Lavendel: Bl&amp;aring;a dr&amp;auml;kten + tights/shorts i valfri f&amp;auml;rg (g&amp;auml;rna f..</description>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2023 15:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Uppvisning 2/4</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=884839</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=884839</guid>
<description> Kl&amp;auml;der Solglitter &amp;ndash; Lavendel, Lime, Rosa, Rondat Bl&amp;aring;, Rondat R&amp;ouml;d: Svarta tights, f&amp;auml;rgad top med glitter eller n&amp;aring;got glittrigt till. Sprayglitter i h&amp;aring;ret, luciaglitter mm.  Samling sker i foaj&amp;eacute;n p&amp;aring..</description>
<pubDate>Tue, 15 Mar 2022 10:28:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#246;stlov!</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=839637</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=839637</guid>
<description> Vi h&amp;aring;ller h&amp;ouml;stlov v44 g&amp;auml;ller datumen m&amp;aring;ndag den 1/11 t.o.m. s&amp;ouml;ndag den 7/11  Tr&amp;auml;narna GF Fram </description>
<pubDate>Fri, 22 Oct 2021 06:28:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fruktpaus</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=820488</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=820488</guid>
<enclosure url="/images/141/6776/74B669FD-D352-49BA-8E55-036B7875299A_1107791.JPG?v=02/09/2021 12:20:30" type="JPG" length="27810" />
<description> Hej! Nu tr&amp;auml;nar vi tv&amp;aring; timmar och vi m&amp;auml;rker att flickorna beh&amp;ouml;ver lite extra energi under passet.  D&amp;auml;rf&amp;ouml;r vill vi g&amp;auml;rna att ni skickar med en frukt till tr&amp;auml;ningen.  Banan &amp;auml;r toppen f&amp;ouml;r att h&amp;aring;..</description>
<pubDate>Thu, 2 Sep 2021 10:55:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gl&#246;m inte sommartr&#228;ningen </title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=805089</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=805089</guid>
<description> Hej alla Gymnaster &amp;#129336;&amp;zwj;&amp;#9794;&amp;#65039;&amp;#129336;&amp;#127995; och f&amp;ouml;r&amp;auml;ldrar. F&amp;ouml;rsta sommar Lilla Bell har sommartr&amp;auml;ning Vi tr&amp;auml;nar m&amp;aring;ndagar 16.30 -18.30 p&amp;aring; GH v 26-28-28-29 sedan har Alla lov 30-31-32 H&amp;oum..</description>
<pubDate>Tue, 29 Jun 2021 05:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>V&#229;rterminen sluttar v24</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=798555</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=798555</guid>
<description> Hej alla gymnaster och f&amp;ouml;r&amp;auml;ldrar V&amp;aring;rterminen sluttar v 24 beroende p&amp;aring; st&amp;auml;ngt hall och midsommar. Sommar tr&amp;auml;ning starter. V 26 och slutar v 29. Vi tr&amp;auml;nar p&amp;aring; GH m&amp;aring;ndagar 16.30-18.30 Vi ses. Mai -Britt..</description>
<pubDate>Fri, 4 Jun 2021 07:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>En ovanlig tr&#228;ning v 43!</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=745343</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=745343</guid>
<description>  L&#228;skiga typer p&#229; tr&#228;ningen i v 43.  GF Fram </description>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2020 11:22:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nya ut&#246;kade restriktioner</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=742275</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=742275</guid>
<description> Helsingborg 2020-10-30  Vi skriver med anledning av nya regionala direktiv pga &#246;kad smittspridning av Covid-19 i Sk&#229;ne. Gymnastikf&#246;rbundet har utv&#228;rderat vad dessa regionala r&#229;d inneb&#228;r f&#246;r gymnastikf&#246;reningarna.  Gymnastikf&#246;rbundets rekommendatio..</description>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 10:56:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Maskeradtr&#228;ning!</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=732087</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=732087</guid>
<enclosure url="/images/141/6776/9BA3BAF8-5FDE-46D6-AA5A-B866DE684676_1009444.JPG?v=01/10/2020 12:05:32" type="JPG" length="72503" />
<description> Vi tr&#228;nar med Tema maskerad!  Under vecka 43 vill vi g&#246;ra n&#229;got lite extra roligt f&#246;r barnen! Vi kommer att tr&#228;na med tema maskerad!  Valfri kl&#228;dsel! T&#228;nk p&#229; att v&#228;lja kl&#228;der som &#228;nd&#229; g&#229;r att tr&#228;na i! Sj&#228;lvklart f&#229;r man ha accessoarer som hatt/vin..</description>
<pubDate>Thu, 1 Oct 2020 11:05:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Inst&#228;llt Tr&#228;ning </title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=694126</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=694126</guid>
<description> Hej alla gymnaster och f&#246;r&#228;ldrar. Inst&#228;llt tr&#228;ning s&#246;ndag p.a. v&#228;dret .jag &#228;r lessen. Sista tr&#228;ningen p&#229; terminen  L&#228;ngtar redan efter att tr&#228;ffa er n&#228;sta termin som b&#246;rjar  V 32  Ha en underbar sommar. &amp;#9728;&amp;#65039;&amp;#9728;&amp;#65039;&amp;#127880;&amp;#127..</description>
<pubDate>Sat, 16 May 2020 13:39:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vi tr&#228;nar utomhus!</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=683432</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=683432</guid>
<enclosure url="/images/141/6776/822B2711-6686-4ECF-A891-7F8644094BAE_945071.PNG?v=09/04/2020 13:19:24" type="PNG" length="47681" />
<description> Hej!!  Nu &#229;terupptar vi tr&#228;ningen!  F&#246;r m&#229;nga barn/ungdomar &#228;r tr&#228;ningen det de ser mest fram emot hela veckan och det &#228;r bra att r&#246;ra p&#229; sig. Samtidigt vill vi vara en f&#246;rening som tar ansvar f&#246;r v&#229;r tr&#228;ningsverksamhet genom att bidra med s&#229; lite..</description>
<pubDate>Thu, 9 Apr 2020 12:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>En utmaning tills vi ses!</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=681606</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=681606</guid>
<enclosure url="/images/141/6776/9BE7B28A-ADA7-44EA-9D4A-FD1CAA4A8317_943330.JPG?v=03/04/2020 14:56:40" type="JPG" length="6927" />
<description> Nu &#228;r det snart p&#229;sk och vi vill ge er en utmaning tills vi ses igen.  L&#228;r dig sj&#228;lv och ditt barn dansen som finns i l&#228;nken. N&#228;r vi tr&#228;ffas n&#228;sta g&#229;ng dansar vi den tillsammans b&#229;de vuxna och barn.   sedan kan vi ha t&#228;vling med de st&#246;rre fruppern..</description>
<pubDate>Fri, 3 Apr 2020 13:52:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tips p&#229; &#246;vningar</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=678646</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=678646</guid>
<description> H&#228;r f&#246;ljer n&#229;gra tips p&#229; &#246;vningar att g&#246;ra hemma:  Hjulningar Kullerbyttor med raka ben St&#229; p&#229; h&#228;nder med hj&#228;lp av vuxen eller mot en v&#228;gg (spindelmannen) Kl&#228;ttra Krypa Balansg&#229;ng Situps Armh&#228;vningar  G&#246;r en hinderbana hemma eller i tr&#228;dg&#229;rden.  H..</description>
<pubDate>Thu, 26 Mar 2020 12:42:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>UPPVISNINGSINFO</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=655254</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=655254</guid>
<description> Uppvisning den 1/2 p&#229; Idrotten husUppvisningen startar kl 14:00 och varar ca 1 1/2 timme. Samlingstid: kl 11:20 i foaj&#233;n&#196;t lunch innan ni kommer. Tag med en frukt eller macka + dricka. F&#246;rtr&#228;ning: 11:50-12:10 + 12:45-13:00 Kl&#228;dsel:tights och linne..</description>
<pubDate>Wed, 22 Jan 2020 15:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>V&#228;lkommen till lilla uppvisning</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=639742</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=639742</guid>
<description> Hej alla f&#246;r&#228;ldrar . Den 15/12 vill vi visa hur duktiga era flickor har blivit.  V&#228;lkomna kl 10.00  Tr&#228;narna  Mai-Britt</description>
<pubDate>Fri, 29 Nov 2019 07:22:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Inst&#228;lld tr&#228;ning den 3/11</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=630871</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=630871</guid>
<description> Hej! Vi st&#228;ller in tr&#228;ningen den 3/11-19. M&#229;nga &#228;r bortresta.  Vi hoppas ni f&#229;r en sk&#246;n helg!  H&#228;lsar Tr&#228;narna &amp;amp; kansliet </description>
<pubDate>Thu, 31 Oct 2019 19:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Foto fr&#229;n ett tr&#228;ningspass</title>
<link>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=374713</link>
<guid>https://www.gffram.se/nyheter/?id=66042&amp;nid=374713</guid>
<description> Fantastiskt vilka duktiga tjejer hela g&#228;nget. Riktigt kul att f&#229; vara med och titta p&#229; ett tr&#228;ningspass..!  Om det &#228;r n&#229;gon som &#246;nskar f&#229; bilder borttagna s&#229; v&#228;nligen meddela mig,  henric.berggren@gmail.com</description>
<pubDate>Tue, 24 Oct 2017 17:52:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
