Välkommen till USM -pojkars sida!

Trupp USM pojkar har tävlat på U-cupen under hösten 2014 och tog då ett brons.

2015 tog truppen ett silver på USM. 

 

Vi tränar VT-17 start v3:

  • Måndag kl 16.30-19.00 på GH
  • Onsdag kl 17,00-19,30 i Lingvallens nya hall. 
  • Torsdag kl 17,00-19,00 på Gymnastikens hus OBS!
  • Lördag kl 12,30-14,30 på GH (28/1 inställt)

 

Om du vill vara med i truppen måste du boka tid för provträning. Detta görs via kansliet på mail gffram@telia.com

Lusse-fika
2016-12-06 10:41
Den 12/12 ordnar vi Lusse-fika på GH för våra gymnaster. Vi bjuder på glögg (självklart alkoholfri) men vi behöver hjälp med fikan.

Baka själv eller köp lussekatter, pepparkakor eller någon annan god kaka så dukar vi upp en Lusse-buffé för alla som har träning. 

(För er som har allergier är det nog säkrast att ta med egen fika)

Trevlig Lucia önskar vi på GF Fram!

Uppvisning
2016-12-01 17:58
Hej!

Här kommer ytterligare information om uppvisningen den 14/1 på IH.

Ni kommer att ingå i ett nummer som heter "Scar". Samling i foajén på IH kl 09.00. Ta med matsäck. Klockan 15.00 börjar insläppet för publik. Klockan 16.00 startar uppvisningen. Biljetter finns att köpa på GF Fram kansli. Biljetter kan även köpas på plats den 14/1. Priser: Barn 3-12 år 50kr, Ungdom/vuxen 12år - uppåt 100kr, VIP-biljett 150kr.

Klädsel: svarta bygelbyxor och en grå/svart t-shirt. Ni får resten på plats.
Uppvisning och julträning
2016-11-17 11:54

Hej!

Lördagen den 14/1 2017 kl 16.00 kommer vi att ha vår årliga uppvisning. Avsätt hela dagen för arrangemanget. Ni kommer att vara utklädda till hyenor. Ni behöver era bygelbyxor och en svart t-shirt. Ytterligare information kommer när det närmar sig. Biljetter kommer inom kort att kunna köpas på kansliet.


Julträningen kommer att se ut som följer;


Vecka 49, 50, 51, 1 och 2. Ledigt Vecka 52.


Måndagar på GH kl 19.30-21.30
Onsdagar på Lingvallen 17,00-19,30
Torsdagar på GH 19.30-21.30 
Lördagar 12.30-14.30 (endast v 50 + v 1)


Tränarna

Föräldramöte
2016-08-12 11:17
Hej!

Vi håller träff den 28/8 kl 16,00 för alla föräldrar som har barn som ska träna på Lingvallen.
Det finns 2 alternativ att ta sig till Lingvallen 1. Skjuts med föräldrar 2. Tåg. Vi tror att det blir bäst om vi har pratat ihop oss och kommit fram till en gemensam plan för hur ungdomarna tar sig dit.

Hallen beräknas stå färdig den 7/10 och vi beräknar hålla vår första träning onsdagen den 19/10. U/J flickor och pojkar beräknas träna kl 17,00-19,00 och J/S herrar 
kl (18,30) 19,00-21,00.

Hälsar
Kansli och tränare. 

Höstens aktiviteter
2016-06-30 17:23

Planering USM pojkar

HT start v 34

·         27/8 Inställd träning

·         28/8 kl 10,30-11,30 Mental träning Gymnastikens hus (obligatoriskt)

·         16-18/9 Vesterlund

·         Lördag den 22/10 inställd träning (tränare på läger)

·         12-13/11 Riks Cupen Herrar i Halmstad (ännu ej klart, återkommer)

·         19-20/11 Ungdoms Cupen i Sundsvall (vi diskuterar om vi ska åka så långt) återkommer.

·         Start VT-17 v2

·         14/1 Uppvisning på Idrottens hus. Heldagsaktivitet. 

Nyheter från föreningen
Gymnastikföreningen Fram, 22/04 10:57 
Gymnastikföreningen Fram, 31/03 11:06 
Gymnastikföreningen Fram, 30/03 17:26 
Gymnastikföreningen Fram, 20/03 19:38 
Gymnastikföreningen Fram, 23/02 12:51 
Gymnastikföreningen Fram, 30/01 10:39 
 
 
Instagramtaggen: