Välkommen till Ungdom/Junior Damer!
Välkommen till Junior-dams sida!

Vi är en trupp födda 99-02 som tävlar på SM-stegen.

Träningstider HT-17 med start v34
Måndagar kl 16,30-18.50 på GH
Onsdagar kl 17,00-19,30 på Lingvallen
Torsdagar kl 18,30-20,30 på Norrehedshallen
Lördagar kl 13,00-15,00 på Gymnastikens hus

För att börja i truppen har vi en kravprofil:
Engagemang
Närvaro
Ambition att ta en plats i laget
Laget före jaget

Tumbling (till semi)
Rondat flickis 360
Sträckt handsvolt sträckt 180
360 handvolt 540

Trampett (till semi)
Tsuka
Dubbel grp 180
540 skruv plus voltinventering, alla positioner, alla skruvar upp till 540

Fristående (mattvåd)
900 piruetter fram och bak
V-stöds kombination samlad och delad
Stödvågs kombination samlad och delad
Hjulning pik
Rondat gruperad (gärna sträckt)
Saxlant 180
Pik 360 till mage
Sushunova 180 till mage
Balans med benet 120 grader
 



 


Sommarträning
2017-05-03 15:51
Nu är terminen snart slut (v19 sista veckan) och vi drar igång med sommarträningen!

Trupp Junior Damer tränar:
Måndagar kl 16,30-18,45 GH  - vecka 20-27 + v 32 & v 33.
Onsdagar som vanligt på Lingvallen - v 20-27  den 24/5? mer info kommer.
Torsdagar kl 18,00-20,30 Norrehed A-hall  - vecka 20-26.
Lördagar kl 12,00-14,00 GH grop - vecka 20-27 + v 32 & v 33.

Vecka 28-31 har GF Fram sommarstängt!

Höstterminen startar v 34.

Nyheter från föreningen
Gymnastikföreningen Fram, 18/09 12:08 
Gymnastikföreningen Fram, 30/08 13:38 
Gymnastikföreningen Fram, 23/08 13:17 
Gymnastikföreningen Fram, 23/07 20:32 
Gymnastikföreningen Fram, 11/07 22:22 
Gymnastikföreningen Fram, 10/07 09:59 
 
 
Instagramtaggen: