Trassel flickor födda 2009-2010

 

Våra träningstider HT-17:
Start v34
  • Tisdagar kl 16,30-18,30 Fristående på Norrehed 
  • Torsdagar kl 16,30-18,30  på Norrehedshallen
  • Söndagar kl 09,00-11,00 på Gymnastikens hus grop

Vi tränar på! 
Kroppsuppfattning/kontroll, balans och spänningsövningar.
Kullerbyttor, hjulningar och handstående.
Hoppa plint och prova trampett.

 Nu går vi vidare och tränar även på fristående för att kunna tävla. Tisdagens träning är  avsedd till fristående. Det är viktigt att alla kommer på den här träningen eftersom det är oerhört svårt att lära ut fristående om inte alla är på plats, men också lika svårt att komma ikapp sina kamrater. I fristående är det viktigt att man är fokuserad och fungerar som grupp.

 Några har kanske en annan sport. Det är bra att barn får prova olika sporter det uppstår ofta synergieffekter. Krockar aktiviteten med någon av redskapsträningarna! prata med tränarna och kom överens om en plan för ditt barn. Friståendeträningen är viktig att komma på. 

Vill du börja i truppen?
Då bör du kunna det här:
  • Kullerbytta till direkt stående utan att ta hjälp med händerna.
  • Hjulning med raka ben
  • Rondat
  • Handstående
  • Handvolt/flickis/volt med hjälp
  • Tycka att dans är kul

 

Kalas den 9 september
2017-08-23 14:16
Trupp Turkos och Trassel hälsar alla föräldrar och anhöriga 
välkomna den 9 september.

Vi visar upp vad vi kan!
kl 12,00-12,40 i spegelhallen på GH. 
Vi har vanliga träningskläder på oss.

Därefter är ni välkomna att gå runt i huset för att se hur andra barn/ungdomar tränar.
Ute på gräset serverar vi fika och hittar på andra roliga aktiviteter.

Varmt välkomna!
Hälsar
Tränare och styrelse
GF Fram 
Ännu fler röda dagar!
2017-05-29 17:13
Så var det dax med fler röda dagar.

Lördag den 3/6 = ingen träning, Pingst afton. GH stängt enl. avtal.
Tisdag den 6/6 = ingen träning, nationaldagen.
Lördag den 24/6 = ingen träning, midsommardagen

Hälsar
Tränarna
Sommarträning
2017-05-03 14:35
Nu är terminen snart slut och vi drar igång med sommarträningen!

Trupp Trassel tränar tillsammans med Turkos:
Tisdagar kl 17,00-19,00 Norrehed C-hall - vecka 20-27
Torsdagar kl 16,30-18,00 GH spegelhall v20-24 fristående (viktig träning)
Lördagar kl 14,00-16,00 GH grophall v 20-27

Vecka 28-31 har GF Fram sommarstängt!
Höstterminen startar v 34. 

Alla som har betalt vårterminens avgift kommer automatiskt att få inbjudan till höstens träning. 

Trevlig sommar 
Önskar vi i 
GF Fram 

Nyheter från föreningen
Gymnastikföreningen Fram, 18/09 12:08 
Gymnastikföreningen Fram, 30/08 13:38 
Gymnastikföreningen Fram, 23/08 13:17 
Gymnastikföreningen Fram, 23/07 20:32 
Gymnastikföreningen Fram, 11/07 22:22 
Gymnastikföreningen Fram, 10/07 09:59 
 
 
Instagramtaggen: