Trupp Silver är en fortsättningsgrupp för flickor födda 2005-2006 som har tävlat flera gånger tillsammans på regionnivå.

Träningstider med start v3 VT-17:
  • Torsdagar kl 16,30-18,00 på Norrehedshallen                            
  • Lördagar kl 13,30-16,00 på Gymnastikens hus (28/1 inställt)      
  • Söndagar kl 9,00-11,00 på Gymnastikens hus
Vill du vara med i Truppen?

Vi tränar på/kan följande övningar och hoppas att du oxå kan detta!
Trampett:
  • kan Ljushopp och x-hopp
  • Börjat öva på volt
  • kan överslag med pass
Matta:
  • vi kan kullerbytta och hjulning
  • vi kan handstående med pass
  • vi kan rondat
Helgens träning 1-2/4
2017-03-28 14:49
I helgen anordnar vi i GF Fram en kurs för alla våra ledare. Det var många som ville gå!

Därför har vi lite svårt att få ihop ledare till helgens träningar. 

Vit kommer att träna såhär:

Lördag: 16-18 på GH (tillsammans med trupp Röd)

Söndag: INSTÄLLT

Hoppas ni har förståelse!
Vår-Läger
2017-03-21 12:37
Välkommen på Vår-läger

med övernattning


Den 29-30 april på Gymnastikens Hus 


Start lördag kl 15:00 - slut söndag kl 12:30 


Det här ingår: 


Rolig och utmanande träning på alla nivåer! 


·       Kvällsmat lördag

·       Frukost söndag

·       Mellanmål

 


Medtag:

Träningskläder

Vattenflaska

Täcke & Lakan/Sovsäck

Kudde

Madrass - finns att låna

Pyjamas

Hygienartiklar


OBS! Packa inte med nötter eller godis med nötter i, det finns barn med nötallergi!


Anmälan sker i truppens gästbok senast 21/4.



Kostnad 400:- betalas kontant vid ankomst, eller i förväg via Swish till nr: 123 368 1327


Vid swish-betalning, skriv barnets namn och efternamn samt trupp i meddelandefältet. Kontrollera att det står GF FRAM som mottagare.


Läger
2017-03-14 17:37
Hej!
Nu har vi bestämt att vi ska ha läger!

Kostnad: 225.- som betalas vid ankomst.
Anmälan görs i " Skriv ett meddelande" senast 20/3.

Från: Den 25/3 kl 13,30 (vanlig träningstid)
Till: Den 26/3 kl 12,30.

Ta med:
Sovsäck eller kudde lakan täcke
Pyjamas
Träningskläder
Tandborste, tvål m.m.
Handduk
en liten godispåse eller frukt.

Ni får 
Lördag: middag
Söndag: frukost+mellis

Uppvisning
2016-12-01 17:47
Hej!

Här kommer ytterligare information om uppvisningen den 14/1 på IH.

Ni kommer att ingå i ett nummer som heter "Snart är det jag som är kung". Samling i foajén på IH kl 11.30. Ta med matsäck. Klockan 15.00 börjar insläppet för publik. Klockan 16.00 startar uppvisningen. Biljetter finns att köpa på GF Fram kansli. Biljetter kan även köpas på plats den 14/1. Priser: Barn 3-12 år 50kr, Ungdom/vuxen 12år - uppåt 100kr, VIP-biljett 150kr.

Klädsel: svarta tights och svart/gult linne. ni får lejonhuvud och svans på plats. Måla gärna näsan och morrhår. Vill man inte klä ut sig kommer man helsvart.
Uppvisning och julträning
2016-11-17 12:27

Hej!

Lördagen den 14/1 2017 kl 16.00 kommer vi att ha vår årliga uppvisning. Avsätt hela dagen för arrangemanget. Ytterligare information kommer när det närmar sig. Biljetter kommer inom kort att kunna köpas på kansliet.


Julträningen kommer att se ut som följer (träning inför uppvisningen);


Vecka 49, 50 och 2. Ledigt Vecka 51-52-1.


Måndagar på Norrehed  kl 19.00-20.30

Torsdagar på Norrehed kl 19.30-21.00


Vi är medvetna om att tiden är sen och hoppas att ni kan ha förståelse under de tre veckor det gäller.


MVH

Tränarna

Nyheter från föreningen
Gymnastikföreningen Fram, 22/04 10:57 
Gymnastikföreningen Fram, 31/03 11:06 
Gymnastikföreningen Fram, 30/03 17:26 
Gymnastikföreningen Fram, 20/03 19:38 
Gymnastikföreningen Fram, 23/02 12:51 
Gymnastikföreningen Fram, 30/01 10:39 
 
 
Instagramtaggen: